Présentatiion

Présentatiion
Salut
moi je mapelle Jéromine

Je fé dla GRS depui 2ans

j'ai manier les massu, le ruban et le ballon

J'ai 12 ans

bon voila a toi dte présneter
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# Posté le jeudi 27 décembre 2007 14:53

durdur

durdur
Je voulai écrire cette acticle pour les fille qui déséspére ....

La souplesse né pas donner a tout le monde

Il fo sentrainer dur certe mais on est tellemend fiere du resulta que sa en vos la peine...

Il fo se sérré lé coude

G bocou trimer

Et je trime encor

Mais les filles relacher pas le nivo
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# Posté le jeudi 27 décembre 2007 14:56

Engin : corde

Engin : corde
La longueur et le souplesse de la corde permettent la création en permanance de nouvelle difficultés et manipulation
Son travail spécifique basé sur les sauts dans la corde permettent daprécier la vitesse dexécution des gymnaste.


compositon : chanvre ou syntétoke
poid : librelongueur : proportionelle a la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poingnée simplement un ou 2 noeud
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# Posté le jeudi 27 décembre 2007 15:05

Engin : le ruban

Engin : le ruban
* Le Ruban

C'est l'engin le plus spectaculaire. Tout le ruban doit être en mouvement d'où la difficulté d'exécuter un exercice parfait. Le ruban est attaché à une baguette (la hampe) avec des anneaux et un joint flexible. Engin long et léger, il se rapproche des activités graphiques. Les figures sont exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l'espace (serpentins, spirales et lancers de ruban).

La Hampe : Composition : bois, bambou, plastique ou fibre de verreDiamètre : 1cmForme : cylindrique ou conique
Longueur : 50 à 60 cm

Le Ruban : Composition : satin (généralement) ou matière semblable non amidonnée
Poids : 35g minimum
Largeur : 4 à 6 cm
Longueur : 6m au maximum
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# Posté le vendredi 28 décembre 2007 04:08

Engin : cerceau

Engin : cerceau
* Le Cerceau

Engin rigide non déformable, le cerceau délimite un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de jouer avec son volume. La manipulation nécessite de fréquents changements de prise d'où un problème de coordination. Sa forme favorise les roulers, les rétros, les passages dans l'engin, les rotations et les renversements.

Composition : bois ou matière plastique
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g
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# Posté le vendredi 28 décembre 2007 04:16